Ti stai chiedendo come puoi raggiungere il “livello successivo” nella tua vita? Forse hai grandi sogni e non sai da dove cominciare, o forse stai semplicemente cercando la direzione in generale. Il fatto è che non importa quanto “insieme” una persona sembri essere, tutti noi potremmo fare con il coach, il mentore o anche solo un’opinione imparziale ad un certo punto. Quindi, perché dovresti assumere un Life Coach?
Ecco alcuni punti …
Identifica la tua direzione
Tutti noi desideriamo certe cose dalla vita, il semplice desiderio non significa che siamo nella posizione di agire. Se non hai chiarezza sul tuo “motivo che ti spinge all’azione”, probabilmente ti fermerai al bivio chiedendo quale direzione prendere! È qui che un Life Coach può davvero aiutarti – devi determinare ciò che ti interessa di più e in quale ordine di importanza. I Life Coach accreditati hanno ricevuto una formazione speciale per consentire loro di aiutarti a valutare le tue opzioni, scoprire ciò che ami e concentrarti su ciò che vuoi veramente fare. Si tratta di stabilire obiettivi e una direzione che si adattano ai tuoi valori personali.
Trova l’Equilibrio
Spesso abbiamo periodi di tempo in cui sembra che tutta la nostra energia stia entrando in una o due aree (lavoro, carriera, vita, relazioni, salute ecc..). Mentre grandi parti della nostra vita vengono momentaneamente trascurati. Un Life Coach può aiutarti a completare ogni area della tua vita e sviluppare un piano per raggiungere l’equilibrio. Il fatto è che non è generalmente sostenibile portare avanti le tue energie sbilanciate – trascurare la tua vita domestica, ad esempio, può avere comunque un effetto di flusso sulla tua vita lavorativa. Il vantaggio di avere l’assistenza di un Life Coach è che è in grado di farti fare un passo indietro, mettendoti alla prova andando a delineare quelle che sono le tue priorità.
Terapeutico
Carol Kaufmann, professoressa presso la Harvard Medical School e fondatrice dell’Istituto di Coaching, parla così della differenza tra terapia e coaching: “La differenza è che nella terapia segui la scia delle lacrime con l’obiettivo di guarire. Come effetto collaterale, aumentano i livelli di funzione e la soddisfazione del lavoro delle persone. Nel coaching, segui la scia dei sogni con l’obiettivo di accendere la persona per essere la migliore. Come effetto collaterale manifestarsi una vera e propria guarigione”.
Responsabilità
Un Life Coach è quella persona che non ha paura di essere diretta con te e di ritenerti responsabile di aver fatto ciò che hai detto che avresti fatto. Gli studi condotti sulla definizione degli obiettivi e sui risultati hanno rivelato che coloro che hanno parlato con gli altri, in particolare quelli che hanno utilizzato qualcuno come un partner di responsabilità o Life Coach, hanno quasi raddoppiato gli obiettivi di coloro che non hanno parlato con loro.
Sei pronto per passare al “livello successivo”? Trovare un Life Coach per aiutarti a guidarti lì potrebbe essere la cosa giusta per aumentare il tuo successo!
